‘퇴근 후 자기계발 루틴’을 세웠지만, 무엇부터 시작해야 할지 고민되시나요? 성장하고 싶은 마음은 있지만 막상 책을 고르거나 강의를 선택할 때 막막할 수 있습니다.
이번 글에서는 20대 직장인을 위한 퇴근 후 실천하기 좋은 자기계발 추천 리스트를 소개합니다. 작심삼일이 아닌 꾸준한 루틴을 만드는 데 도움되는 책, 강의, 스터디 모임을 함께 알아볼까요?
1. 자기계발 책 추천: 하루 10~20페이지, 꾸준함이 성장이다
✔️ 추천 도서
- 『아주 작은 습관의 힘』 (제임스 클리어) – 꾸준함과 습관 만들기 기본서
- 『퇴근 후 1시간』 (이재영) – 퇴근 후 시간을 잘 쓰는 방법
- 『일 잘하는 사람은 단순하게 합니다』 (도마에 다쓰야) – 실무력과 생산성 높이는 사고법
- 『내일 더 나은 나를 만드는 자기관리 수업』 (도리스 메르틴) – 감정 관리와 자기성장 전략
전자책(리디북스, 밀리의 서재) 구독을 활용하면 퇴근길이나 출퇴근 시간에도 편하게 읽을 수 있어요.
2. 온라인 강의 추천: 하루 1강, 실무력 + 자기계발 스킬 업그레이드
✔️ 추천 플랫폼 & 강의
- 패스트캠퍼스 – 엑셀, 파워포인트, 데이터 분석, 마케팅 입문
- 인프런 – 직장인을 위한 실무 스킬, 커뮤니케이션, 협업툴 활용법
- 클래스101 – 취미와 자기계발 병행 (글쓰기, 디자인, 영상 편집 등)
- Udemy – 글로벌 강의 플랫폼, 영어로 실무 스킬 강화 가능
너무 큰 목표보다 하루 1강, 10~20분 학습을 추천드립니다.
3. 스터디 모임 추천: 혼자보다 함께하면 꾸준함이 쉬워진다
혼자서 자기계발을 지속하기 어려울 때, 스터디 그룹이나 커뮤니티 참여는 꾸준함을 지키는 좋은 방법입니다.
✔️ 참여할 수 있는 스터디 예시
- 온·오프라인 독서 모임 (탈잉, 퍼블리, 클래스101 커뮤니티)
- 카카오톡·디스코드 스터디방 (검색: ‘자기계발 스터디’, ‘직장인 독서 모임’)
- 공식 온라인 클래스 스터디방 (패스트캠퍼스, 인프런 등)
스터디는 부담스럽지 않게 주 1회, 온라인 참여형부터 시작해보세요.
4. 팟캐스트 & 뉴스레터: 출퇴근길 간편한 자기계발 루틴
시간이 부족한 직장인에게 팟캐스트와 뉴스레터는 간편한 루틴 유지 방법입니다.
✔️ 추천 콘텐츠
- 뉴스레터: 어피티, 뉴닉, 퍼블리 뉴스픽 (짧은 시사·경제 정보)
- 팟캐스트: 김미경의 북드라마, 빠숑의 부동산 연구소, 성장문답
퇴근길, 산책 시간에 편하게 듣기만 해도 좋은 자기계발 습관이 됩니다.
마무리: 나에게 맞는 자기계발 방식으로 꾸준히
성장은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 책, 강의, 스터디 중 나에게 잘 맞는 방식을 골라 작지만 꾸준한 자기계발 루틴을 시작해보세요.
중요한 것은 ‘많이’가 아니라 ‘꾸준히’입니다. 오늘 소개한 리스트 중 하나라도 선택해서 퇴근 후 나만의 성장 시간을 만들어보세요!